首页 kindle书单 心理学 男人来自火星,女人来自金星 1

  男人就像橡皮筋。在弹性范围内,把它拉得越长,它弹回来也就越快。用橡皮筋来比喻男人的“亲密周期”,是再恰当不过了。一根橡皮筋,猛然用力把它拉长,很快它又会自动反弹回来。男人亦是如此,起初他对女人情意绵绵,蜜里调油,忽然间他就烦躁不安,若即若离,甚至不愿和女人说话。过了一段时间,他就自动恢复原样,变回原来那个温柔的情郎。

  女人如果远离一个男人,多半是因为她不爱他,不想与他发生任何瓜葛。男人若是做了什么对不起女人的事,伤害了她,女人也会躲得远远的,不愿接近他虽然男人也会因为以上原因离开女人,但是,就算女人没有做错事,有时男人还是想逃离。这并不由他的主观意识决定,也不是谁的过错,这是一种与生俱来的男性本能,是火星人根深蒂固的本性。

  男人离开女人,是因为他们需要有独立的空间.他们不喜欢受到约束,被女人限制。偶尔的逃离,会使他怀念原先的亲密与缠绵,强烈地渴望女人的爱。他不由自主地返回女

  人那里,男人回来以后,他当做什么事也没有发生过,对女人的感情和他离开时一样,并没有疏远生分,也不需要重新培养感情

  使男人深爱着女人,他也有着对她疏远冷淡的时候

  每个女人都应该知道的秘密

  如果女人能够体察到男人有着这样一个“亲密周期”,许多问题就会迎刃而解,两人的感情也会更深厚,更巩固要是对此一无所知,女人难免会对男人心生怨恨,产生不必要的困扰。我们看看玛姬的故事吧这些天,玛姬心烦意乱,情绪低落。她和男友杰夫已经约会六个月了。似乎一切都很美好。可是,玛姬发现,杰夫经常会莫名其妙就疏远她。她告诉我:“这一刻他还热情高涨爱意绵綿,可下一分钟他就变了另一个人似的,根本不想答理我。我试了很多办法让他回心转意,可好像都不见效。我真不明白我到底做错了什么。我是不是缺乏魅力,吸引不住他呢?”

  杰夫疏远玛姬的时候,她太在意了,当然,这是很正常的反应,换了第二个女人,她也会疑窦丛生。玛姬以为是自己犯了什么错。她努力使事情好转起来,可是,她越靠近杰夫,杰夫离她就越远

  参加了我的课程以后,玛姬感到豁然开朗,她停止了自责.不再庸人自扰。她明白,杰夫离开她根本不是她的过钻几个月后,在另一堂课里,杰夫面谢了我,他感谢玛姬从我那里学到的经验。他告诉我他们打算结婚了玛姬醒悟了一个道理:杰夫就像橡皮筋一样,需要拉长定距离,才有反弹回来的力量。只有经过从疏远到亲密的过程,杰夫才会产生足够的爱的能量。相反,如果如影随形和步步紧逼反而让杰夫感受不到自由,厌烦不已男人突然“变身”

  男人有逃离的自由,才会有足够的动力去靠近女人。与此相反,女人却要求与男人形影不离,如胶似漆。结果在女人的高压之下,男人反而感觉不到他对女人强烈的爱情,以及与女人相守的欲望。这使得男人更急于逃离在硏讨会上,我拿出一根橡皮筋做了示范。我用两手拉着一根橡皮筋,尽量把它拉长。这根特制的橡皮筋最多能拉长12英寸。这时,我突然松开左手,橡皮筋集聚了相当大的力量,“嘣”的一声弹了回来!

  同样的道理,男人达到了离开的极限,就开始“变身”

  了。他独处了很长时间,就开始渴望爱情,留恋女人的温柔和亲密。他的脑海里都是昔日两人相处时的美好时光,他的态度在一瞬间就发生了剧变,如今,他全身都是力量,他对女人重燃爱火,原始的冲动又回来了!

  这事搁到女人身上就没那么容易了。女人对男人的180度转变摸不着头脑。不管怎么说,她需要有一个和男人重新熟悉的过程。如果女人不晓得男女之间竟有如此天壤之别,她很可能就会把男人一把推开,根本不愿再理会他。如果女人洞悉了男人的“亲密周期”,她就会以宽容的态度来接纳他,欢迎他再度归来。她真的把男人拒之门外,男人就索性再也不回来了。

  男人要体会女人的感受。在男人“弹回来”以后,女人得花点时间再次适应男人,她需要时间和男人交谈,才能再度敞开心怀。如果男人能够理解女人需要这种适应期,事情就会顺畅得多。不然的话,他就会变得不耐烦,甚至愤愤不平,再次产生逃避的冲动

  男人为何逃离

  坠入爱河的男人,在享受两人世界的同时,也会时常回想起独处的自由和美好。可是,等到男人满足了自由和独立的需求以后,他转身又怀念起往昔的亲密和甜蜜来,男人就是在“亲密”与“独处”之间来回转换,这是男人的本性所男人就是在“亲密”与“独处”之间来回转换,这是男人的本性所致

  我们再来看看杰夫和玛姬的情况。杰夫深深地爱上了玛姬,他就像一根被拉到最长的橡皮筋,怀着强烈而冲动的力量。他竭尽全力去赢得玛姬的爱,努力给她留下好印象,让她欢笑。杰夫的行为也得到了玛姬的反馈,她同样爱上了杰夫,两人的心紧紧地靠在一起,这时,杰夫对亲密的需求完全得到满足了

  设想一下,这根橡皮筋发生了什么变化?它变得软塌塌的,缺乏弹性和力度。它的伸缩性能已经荡然无存。男人陷入了爱情之中,得到了亲密的满足以后,就类似这根松弛下来的橡皮筋

  在暂时满足了亲密的需求以后,他现在转而渴望独立与自由。他责怪自己没有了自我,只沉湎于两人的小天地。说实话,男人也说不清楚他的周期性变化缘何而来,他为什么突然有了逃离的欲望

  为什么女人会抓狂

  杰夫不做任何解释,便离开了玛姬,享受一个人的自由自在天地。玛姬对此又担忧又恐惧。她能做的事就是采取盯人”战术,她紧逼着杰夫,不让他躲开。她把这一切都归罪于自己,以为自己做错了什么,杰夫才会疏远她。她担心杰夫从此一去不复返

  让事情更糟的是,她产生了一种无力感。她认为自己没有能力再把杰夫拉回来,因为她根本不知道自己哪里得罪了杰夫。玛姬不明白,这是男人的“亲密周期”在作祟。她追问杰夫原因,可杰夫却含糊其辞,什么也不肯说。而且,他还特别反感玛姬提到这件事。他躲得更远了。玛姬自然以为杰夫不再爱她了。他们为何怀疑爱情

  如果对“亲密周期”一无所知,男人和女人都会怀疑起彼此的爱情。玛姬不知道她妨碍了杰夫寻找自我,她下意识地断定杰夫不在乎自己,甚至他可能已经见异思迁,不爱她了。杰夫呢,在两人的关系中他失去了暂时逃离的自由,他就也没有了再度靠近和亲密的欲望。于是他很容易就认定自己对玛姬失去了激情.不再爱她了。

  后来,玛姬学会改变了。她放手让杰夫保持一定距离保留“个人空间”,这时,她惊喜地发现杰夫居然自己回来找她了!她学着在杰夫逃离的时候,不再追逐,步步紧逼着他。她相信杰夫对她的情意始终未变,一切都很正常。这样,每次杰夫都会自动返回

  玛姬原来的恐慌完全消失了,被积聚的信任所取代。随着她的不断实践,她有了更多的心得。在杰夫逃离的时候她不再像以前那样亦步亦趋.如影随形,她充满自信,相信杰夫会回到她身边。两人的关系进入了一个良性循环,她越是信任杰夫,杰夫便越渴望与她亲近。杰夫也发生了巨大的变化,他不再对自己的逃避怀有负罪感,他意识到,这是男人正常的心理反应,是正常的情感变化。如今,他对两人的关系充满了信心和憧憬,他越来越信守承诺,最后,他愿意与玛姬结婚,与她白头偕老。他们的爱情,最后结出了丰盛的果实。玛姬与杰夫成功的秘密,在于他们洞悉了一个道理:男人的感情就像一根橡皮筋。

  为何女人会误解男人

  许多女人不知道男人的感情就像一根橡皮筋,所以,她们误解了男人的反应。女人时常困惑地对男人说:“让我们好好谈谈吧!”可是,男人厌烦地背过身去,根本不予理会。正当她想敞开心扉、靠得更近时,男人却拔腿飞奔,离她而去。我最常听到的抱怨便是:“每次我想和他好好谈一下,他总是躲开我。我感觉他似乎对我没有一丝感情,不在乎我的感受!”女人错误地得出了这个结论:男人根本不想和她说话。

  “橡皮筋原理”圆满地解释了为何男人一方面对女人怀有深厚的感情,另一方面却莫名其妙地离女人而去。男人疏远女人时,他并不想交谈。这会儿,他需要的是独立自由的感觉,他不需要照顾任何人的感受,也不必承担任何责任。这是完全属于他自己的时刻。等他从自己的小天地返回时,他自然就会想说话,想交流。

  为了维系与女人的感情,他需要感受到女人的情绪变化,体谅她的情感波动,替她解决问题,满足她的需要,因此,男人势必要牺牲掉一部分自我。因此,他的周期性逃离能够让他重建自我,找回自由的感觉。

  为了维系与女人的感情,男人或多或少都要牺牲一部分自我。

  对男人而言,逃离意味着“我需要一点个人空间”,或者“我需要一点自己的时间”。不管他们怎么描述,男人在逃避的那一刻,他满足了自我的需求。

  男人要逃避女人,并非有意的,而是一种受本能驱动的行为。男人要是靠得太近,他就开始失去自我。到了一定的临界点以后,他开始感受到对独立自主的渴望,于是,他便不顾一切地逃开了。而且,女人过分的控制欲使男人走得更远。女人了解这一过程之后,她便懂得如何看待男人突如其来的冷淡和逃避了。女人恋爱时要让自己有一定的心理弹性.

  既能享受爱情的亲密,又能接受爱人的疏离。

  女人靠得越近,男人躲得越远

  许多女人发现,当她想和男人说话,或者想和他更加亲密无间时,男人马上就会躲得远远的。这到底是为什么呢?

  原因通常有两个:

  1.女人选择了错误的时间。每次她想和男人亲近,提出

  “让我们好好谈一谈”的要求时,正好是男人意欲逃离的时刻。如此一来,她就会得出这样的结论:“他根本不想和我说话!”或者“他根本不在乎我,他的心里没有我!”

  2.女人敞开心扉,把最隐私的感情与男人共享,渴望和他融为一体时,却引发了男人逃离的欲望。男人与女人卿卿我我之时,他体内的警钟就会大声作响,提醒他保持自我的平衡,男人会不由自主地撤出来,飞速地离开女人。哪怕在两人最亲密缠绵的时候,男人的热情也会突然降到零度,因为此时,他感到自己需要保持自我,需要有独立自主的控制能力。

  在男人离开女人的时候,女人陷入了迷茫恐惧之中,不知所措。她的每一句话,每一个动作,似乎都能诱发他加速逃离。在了解了“橡皮筋原理”以后,一切都很好解释了。男人对女人的爱促使他想接近女人,与她亲密无间,可如果靠得太近了,男人又转而追求自由自在,独立自主。男人并不是有意要伤害女人,忽视女人的感受。男人的情感变化依循着“亲密周期”而变。他在两个极端之间来回摇摆着。在他需要亲近时,他也会随时产生逃离的念头。

  与男人谈话的时机

  在男人逃离的时候,不要试图与他交谈,追着他逼迫他开口。在他只想独处的时候,并不是说话的好时机,那样只会让他厌烦不堪,让他一个人待着好了。过一段时间,他就会自动回来的。到时候,他满怀着强烈的爱意回到你身边,事事以你为先,似乎什么也没有发生过。这时候,你就可以和男人深入地互诉衷肠了。

  在“黄金时刻”来临的时候,男人有一肚子的话要向女人倾吐,可女人却未必想和他互动了。这到底是为什么呢?我以为,主要是由于以下原因:

  1.最后一次女人想和男人说话时,男人却逃之天天,因此,女人开始恐惧和男人交谈。她误以为男人根本不在乎,不想听她讲话。

  2.女人生怕惹恼了男人。因此,她等着男人先开口,给她一个台阶下。在女人看来,如果她突然离开男人,在两人重新会面时,她肯定会对自己的不辞而别作一番解释。女人以为男人也应当这样做。女人需要一个“过渡期”,她在等待着男人倾吐自己的烦恼。可是,此刻男人却根本没有任何烦恼,他早把自己之前的逃离忘到了九霄云外。

  3.女人有太多的话想问男人,可是,她却竭力隐藏自己的恼怒,表现得不那么突兀。为了礼貌起见,她不想谈及自己,只好追问男人此刻的感受与想法,可是,这样做却是极为错误的。男人根本没有什么可以交代的,于是乎,女人得出了一个错误的结论:男人关上了那扇沟通之门,他不想和我说话!

  可想而知,女人对男人的种种误解,将带给她无数的懊恼和沮丧!

  怎样让男人开口

  女人渴望倾诉和亲近时,她不能指望男人首先开口。女人应该把主动权掌握在手里,由她开始交流,而不是消极被动地等待男人先打开话匣子,这样可以避免陷入尴尬的境地。女人应该勇于分享自己的感受,男人才会跟上她的步伐,积极地响应她。

  相对于女人而言,男人比较慢热。女人可以顺畅地表达感情,男人却经常有爱说不出。刚和女人认识时,他往往表现得比较木讷,惜字如金,随着两人逐渐相互了解,男人才慢慢和女人敞开心扉,倾心交谈。男人有需要时才会开口,女人对此缺乏了解。女人喜欢把自己的感受和心情与人分享,要是有了愿意聆听的听众,她更是滔滔不绝,可男人却很少这样做。但这并不意味着男人拒绝和女人交流。我们常见到,当女人把自己的各种心绪向男人和盘托出时,男人会渐渐受到感染,乐意将自己的所思所感和女人交流。

  比方说,女人在谈话中,抱怨今天在工作上遇到的诸多麻烦,这时,男人也会加入其中,倾诉在职场中遭遇的困惑。这样一来,两人感觉彼此间的距离拉得更近了,有了更深的共鸣。同样地,女人谈论孩子的时候,男人自然而然也会把自己的想法和女人沟通,在交谈过程中,两人变得更亲近。倘若女人自始至终既没有责备和抱怨,也没有施加任何精神压力,男人当然会卸下包袱,和她说出心里话。

  不要制造压迫感

  毋庸置疑,女人向男人倾吐感受时,男人自然会应和对答。可是,男人却特别害怕女人制造压迫感.女人咄咄逼人地强迫男人开口,男人的脑袋顿时一片空白,他张口结舌,实在不知道应该向女人交代些什么。就算有话要说,他也起了逆反心理,很抗拒和女人交谈。

  男人很反感女人强迫他说话,可是,女人却时常不知不觉地制造了紧张的气氛,让男人戒备万分。有的时候,男人只想保持沉默,思考一会儿,可这时女人却以为男人有了心事,她不断地要求男人“交代问题”,她的语气中带着强烈的质问和审讯的意味,可她自己却没有察觉。男人在高压之下不胜其烦,产生了抗拒心理,他干脆噤口不语了。女人忘记了男人来自火星,火星上的人类在有需要时才会发言,他们反感别人没完没了地强迫他们开口。

  女人以为:他要是不肯和我说话,那准是不爱我了!要知道,女人要是讨厌起谁来,她自然而然不想和这个人说话。

  她据此认为男人对她失去了感情,所以才咬紧牙关,不想交流。男人的沉默更加激起她的怒火,女人越想越委屈,不由自主地把怨恨和不满都写在脸上,这样一来,男人更加抗拒交流,两人之间矛盾丛生,影响了感情。殊不知,男人需要女人的接纳与包容,假若他体会到了女人的善意与理解,他就会毫无保留地尽吐胸臆。要是他感受到的是女人的高压和抱怨,他索性采取逃避的态度,把女人拒之门外。在男人学会交流以前,他必须首先掌握倾听的技巧。倘若女人对男人的倾听报以感激,他就会受到莫大的鼓励,不知不觉中,他就由倾听者转化成了倾诉者,推心置腹地与她倾心交谈。

  如何开始和男人交谈

  我们在上面说过,女人越是想撬开男人的嘴,男人就越是反感和抗拒。大多数的男人在女人强迫他说话时,就会不假思索地想要逃离。因此,直接强迫他说话并不是一种明智的做法。特别是在男人处于“逃离期”时,他只想一个人独享安静的空间,你的喋喋不休只会为他平添烦恼,让他避之不及。女人必须得放弃紧追在男人屁股后面强迫他说话的做法,她不妨反躬自问:“我怎么样才能与我的伴侣亲密无间,情投意合,毫无隔阂地交流呢?”

  在一段感情关系中,女人应该扮演主动交流的角色。渐渐地,她的心态便会成熟多了,她会坦然地接受男人,在男人想和她沟通时,她欣然加入其中,与他畅诉衷肠;当男人急欲逃离时,她不会大惊小怪,自寻烦恼。

  男人在你身边寻求爱和亲密时,聪明的女人不会冲动地向他连珠炮似的问上一千个问题,更不会硬是要他马上开口交谈,相反,她自己主动向男人分享各种感受,她鼓励男人多多倾听,宽慰他:“如果你想和我说话,我当然求之不得;如果你不想说,只要倾听,我也会心存感激!”女人感恩的态度对男人是一种莫大的激励。

  比方说,玛姬想和杰夫谈心,她说:“杰夫,你能不能听我说一会儿话?我今天过得非常不顺心,很想找个人倾诉一下。这样我心里会好过得多。”玛姬在长篇大论地抒发不满时,突然停顿下来,满怀感激地说:“我真的特别感谢你能听我诉诉苦,你是一个出色的听众。你的倾听,对我真是太珍贵了!现在,我感觉好过多了!”

  男人渴望女人的欣赏与鼓励,失去这些,他也就没有了维系感情的力量,他以为倾听不过是鸡毛蒜皮的小事,不足挂齿。他意识不到,倾听对女人来说比黄金还要宝贵。女人天生就知道倾听的意义是何等的重要,可是,她却指望一个从来没有经受过训练的男人懂得这个道理,这就好比希冀男人成为女人一样荒唐。受过情感指导与培训的男人,掌握了倾听的诀窍,他的聆听得到女人的夸奖与赞赏,最终,他也能成为一个非常成功的倾诉者,迫不及待地想与爱人分享一切。

  当男人不愿意说话时

  桑德拉和拉里已经结婚二十多年了,可是,最近他们的婚姻却濒临破碎。桑德拉动了离婚的念头,但拉里仍想把婚姻维系下去。

  桑德拉满怀怨愤地控诉拉里:“我怎么会和这样一个男人生活了二十年?他口口声声说还想和我生活下去,这简直是太荒唐了!他从来没有珍惜过我,我想和他说话,他却转身就走。他一直像一块冰一样冷酷无情,他只关心自己,从来没有在乎过我。我根本没打算原谅他,我不想再继续婚姻了。

  我厌烦了必须得围绕着他转的日子,我受够了!”

  其实,两个人的婚姻出现了问题,桑德拉也有责任。她把一切都归罪于丈夫,是相当不公平的,她看不到自己也有做得不够的地方。她竭尽全力去维护两人的亲密关系,去沟通和对话,可是,拉里却避之唯恐不及,对她的努力视若无睹。

  她参加了我的研讨会,在课上,听到了我讲述的“橡皮筋”理论后,她流下了激动的泪水,原谅了她的丈夫。她开始醒悟到这不光是“他”一个人的错,这是“他们”共同犯下的错。她开始反省自己是如何把丈夫一点点推开的。正如桑德拉所言:“我还记得,在我们结婚的第一年里,我曾经想和他深入交流,我似乎要把多年积压于心的想法和感受都倒出来,可是,拉里总是走开,不理睬我。我沮丧无比,以为他不爱我了。这样的情形发生过几次以后,我放弃了沟通的努力。我不想再受到伤害,我从来没有想过,也许换个时机他会非常愿意听我倾诉。要是我能选择恰当的时机,他就不至于逃避,而是耐心地听我说话。我没给过他机会,我们的感情日渐淡薄,两人形同陌路。那时候,我就是想不通,为何男人从来不主动开口,非得我去逼着他呢?”

  “独角戏”式的单向对话

  在和桑德拉长谈几次以后,我发现,原来过去桑德拉和丈夫之间的谈话是典型的“独角戏”式对话。在开始交谈时,她不是只谈自己的心情,而是甩出一系列问题让拉里回答,拉里言简意赅的回答让她十分恼火。当她真的谈到自己的时候,拉里还是爱理不理、不置可否的样子。桑德拉认为,拉里是个极端不合格的伴侣,他既缺乏爱心,又封闭自己,根本不在乎自己的伴侣。

  我们看一看,以前桑德拉与丈夫之间典型的“独角戏”

  式的单向对话:

  桑德拉:你今天过得怎么样?

  拉里:还凑合吧。

  桑德拉:发生了什么事情吗?

  拉里:和平常差不多。

  柔德拉:这个周末你打算做什么?

  拉里:我也不知道,你呢?

  桑德拉:我想邀请些朋友来家里一块吃饭,你看好吗?拉里:我不晓得。对了,你知道电视节目单搁哪儿了吗?

  柔德拉变得不耐烦起来:你怎么从来不好好听我讲话?

  拉里语塞了,开始沉默寡言。

  桑德拉:你还爱我吗?

  拉里:当然啦,否则我怎么会和你结婚呢?

  桑德拉:你这个人真是不可理喻!你就是这样来爱我的?我们从来没有好好地谈一次话。你瞪着眼睛干坐在那儿,却一个字也不肯多说!你到底有没有在乎过我的感受呢?每当这时,拉里就会站起身来走开,把桑德拉一个人留在那儿。等他回来时,他却表现得若无其事,好像什么事也没有发生过一样。桑德拉也会掩饰自己,尽量淡化不愉快的回忆。可是,她心中的温暖与爱情却渐渐地熄灭了。表面上她假装自己还爱着拉里,但是,在内心深处,她的怨愤与委屈却与日俱增。到某个临界点,她的情绪就会爆发一次,她又开始唱起了“独角戏”,用激烈的措辞和语气责备着拉里。如此周而复始地循环了二十年以后,桑德拉非常疲倦,她认为拉里根本不爱她,于是决定结束婚姻,不再和拉里生活下去。

  彼此支持,不必强行改变

  在研讨会上,桑德拉说:“在过去的二十年里,我想尽各种招数想让拉里开口交谈。我多么希望他能够敞开心扉,毫无保留地把各种感受向我尽情倾吐!我盼望着他能展示自己脆弱而真实的一面。我并不知道,这样做会令我渐渐失去他。上个周末,我和丈夫深入而亲密地交流了一次,在以前的二十年中,我们从来没有这样做过。那一天,我们心心相印,毫无隔阂。我感觉他依然深爱着我,关心着我。这是我多年的夙愿。我觉得他已经变了个样。过去我们都有做得不对的地方,我们欠缺的,就是彼此支持,相互鼓励。”

  以前,桑德拉老是没完没了地抱怨拉里的沉默不语。她以为,正是拉里的沉默让他们的关系日益僵化,严重影响了两人的亲密关系。通过参加我的研讨会,她开始学会单纯地分享,她不再强求拉里必须做出反馈。她认识到,沉默也是一种回应。她理解了火星人特殊的“亲密周期”,在拉里进入“逃离期”时,她允许丈夫保持沉默。而且,她学会欣赏拉里的安静无言。得到了妻子的理解,拉里很快转变成一个忠诚、热心的倾听者。

  拉里也在练习倾听的技巧,他逐渐明白了倾听便是最好的支持,他不再急着给桑德拉提出解决问题的方法。事实上,对于女人而言,男人的倾听比开口说话意义更重大。而且,让男人学会倾听,比让他开口倾诉容易得多。男人一旦发现他所爱的人欣赏和感激他的倾听,他就会受到感染。如果他感觉不到压力,他就会迅速敞开心扉,展示真实的自我。女人不用强迫他说话,男人自然而然就会开口畅谈。当然,女人要无条件地接纳男人。女人要记住,男人是来自火星的生物,决不能在他身上寻找金星人的影子!

  如果男人从不逃离

  丽莎和吉姆结婚两年多了。两人感情深笃,形影不离。

  可是,最近吉姆却越来越烦躁不安,态度消极,他时常向丽莎大发脾气,让丽莎很是不解。

  一次心理咨询时,丽莎困惑地对我说:“吉姆现在越来越乏味无趣了。我用尽各种办法想取悦他,让他开心起来,可是,我的好心全泡了汤!我约他去餐馆吃饭、逛商场、外出旅游、参加晚会或者看看话剧什么的,他却懒洋洋地提不起劲。我们老是窝在家里看电视,吃东西,睡觉和工作,哪儿也不去!我试图压抑自己的情绪,继续去爱他,但心里还是非常不痛快。过去,吉姆是一个多么迷人的男人,充满了浪漫情调。可惜时过境迁,如今我感觉自己在跟一根木头生活!我真不知道如何是好。”

  在了解了男人的“亲密周期”以及“橡皮筋”理论以后,丽莎和吉姆都明白了症结所在。他们离得太近了,整天黏在一块,根本没有自己的私密空间。他们应该适当地分开一会儿,让彼此保持新鲜感。

  要是一个男人从来不离开女人,整天相依相伴,他就会变得焦躁不安,消极沮丧,而且,还动不动就大发脾气。吉姆从来没有想过要离开丽莎,让他自己一个人待着,他就会有负罪感,觉得这样做很对不起丽莎。他以为,因为他爱丽莎,所以他必须时刻和丽莎待在一起,分享一切。

  丽莎也和吉姆有着同样的想法。在咨询过程中,我问丽莎,为什么她非得整天陪着吉姆。丽莎说:“要是我自己一个人去寻开心找乐子的话,我怕吉姆会生气。有一次我自己一个人去逛街购物,把他一个人留在家里,他对我很是不满。”

  这时,吉姆插话了:“你搞错了。那天我根本没有对你生气,我不高兴的原因是在一笔业务里我损失了一些钱。我清楚地记得那一天,我突然发现家里只有我一个人,我觉得非常自在惬意!唉,我不敢告诉你这个,因为我怕这会伤害到你的感情。”丽莎说:“我当时还以为,我扔下你一个人出去,你会心烦意乱呢!我看到你那么冷淡,还以为自己犯了大错!”

  学会独立

  认识到问题的症结所在以后,丽莎转变了态度。她驱散了以往的消极想法,不再担心吉姆。吉姆的偶尔离开,不仅让他心情舒畅了许多,还让丽莎学会了独立与坚强。彼此贴得太紧密,就会想要分离。彼此保持相对自由的空间,对感情关系更为有益。丽莎开始学会更细心地照顾自己,疼爱自己。而且,她结交了许多知心好友,与她们一起发掘出许多生活的乐趣,从而成功地转移了情绪。

  她不再把全部的注意力都放在吉姆身上,自然,以往的怨气与委屈也就烟消云散了。她认识到,过去她对吉姆的期望值太高了。她剥夺了吉姆逃离的自由,造成了许多问题。她明白吉姆有时也想要一点自由,需要有独处的空间,这并不代表她失去了爱情。过度的贴近挤走了爱情中仅存的空气,于是,爱情也就室息了。她为爱情做了太多的牺牲,可惜事与愿违,她的爱让吉姆感到室息,她的过度依赖更是让吉姆十分压抑。

  丽莎开始自己找些消遣,不再整天都要求吉姆陪着她。

  她独立处理了许多事,有时她会和她的闺中蜜友们一道吃晚饭打保龄球。或者自己一个人去参加派对。她开始懂得经营自己,安排自己的时间。

  如此简单的奇迹

  在丽莎学会独立以后,她惊喜地发现,他们的关系有了改善。吉姆的注意力又重新回到了她身上。吉姆发现丽莎比以前更有趣,更有活力。吉姆又变回以前那个英俊迷人的绅士形象,他开始主动与丽莎约会,和她一起共度良宵,做各种快乐的事。吉姆又重新获得了爱的激情与动力!

  在咨询中,他坦陈:“在丽莎开始独立之后,我感到前所未有的轻松。我觉得我又爱上了她。在她离开时,我对她牵挂不已。能重新恢复过去的感觉,我感到非常幸运!我都快忘了我们刚刚认识的时候是什么感觉了!我似乎永远达不到丽莎的要求,她总是指挥我干这个干那个,而且还问我一连串的问题,让我非常烦恼!”

  丽莎说:“我意识到过去我一直在有意无意地责备和挑剔吉姆。我指责他是我所有烦恼与不快的根源。可现在,我明白了一个道理,我的幸福掌握在自己手中,我要对自己负责,不能依靠他人来寻找快乐。如今,我看到吉姆又重新充满活力和激情,回到过去生气勃勃的状态,这真是个奇迹!只要我自己做一点小小的改变,就能实现这个奇迹!”

  阻碍“亲密周期”的行为

  女人无意中会做出两种破坏“亲密周期”的行为。它们是:一、在男人逃开时,紧紧地尾随其后;二、因为男人的逃离而惩罚他。

  下面的清单,列举出女人在男人逃离以后,不断地追踪男人,防止他再次逃开的常见情形:

  追逐行为

  1.身体方面

  男人从女人身边逃开后,她在后面穷追不舍,跟在男人屁股后头形影不离,男人去哪儿她就跟到哪儿。吉姆和丽莎就是这种情况,为了看好吉姆,丽莎从来不去做自己真正想做的事,这样她就能整天和吉姆待在一起。

  2.情感方面

  男人逃离时,女人的全部精神都跟随着他。她为男人牵肠挂肚,志忑不安。她很想让男人感受到自己的幸福与关爱。她以为是自己造成了男人的逃离,她对此心怀歉意。其实.

  女人处心积虑的关注,会让男人有室息之感。

  另一种阻止男人逃离的行为,是彻底否定他想独处的自由。她认为,男人不能抛下她一个人过,她通过感情的操控努力地把男人拽回身边。

  甚至,她还会上演“苦情戏”来阻止男人离去。在男人离开时,女人表现出一副可怜兮兮的样子,以勾起男人的同情心和负罪感,这样一来,男人可能会于心不忍,不再离开她。女人希望能用这种方法来绑住男人,可是,这种“苦肉计”却让男人感到自己被女人牢牢控制住了,无法动弹。

  3.精神方面

  女人试图用质问的方式来引起男人的负罪感,她向男人抛出一连串尖锐的问题:“你怎么能这样对待我?”“你到底是怎么回事?”或者“你难道不知道,你离开我对我是多大的伤害吗?”等等。

  为了把男人拉回身边,女人甚至不惜放下身段,千方百计地讨好男人。她以为,只要自己做到无懈可击,男人就没有理由离开她了。女人牺牲掉自我,只为了换取男人留在她身边。

  她在男人面前表现得战战兢兢,如履薄冰。她生怕自己得罪了男人,他就一去不复返了。因此,她压抑了自己的真实感受和需求,一味地迎合男人,取悦男人。

  一种在不知不觉中破坏男人的“亲密周期”的行为便是惩罚他。这是女人对付男人的常见手段。下面,我们列举了几种非常典型的惩罚行为:

  惩罚行为

  1.身体方面

  在男人渴望回到女人身边,再次得到她的爱时,女人将他拒之门外,甚至还拒绝男人的性要求。她不允许男人对她有任何身体接触,或者靠得太近。她还有可能会对男人大打出手,或者摔打东西,借此发泄男人的离去给她带来的愤怒和失落。

  如果男人因为逃离而受到处罚,他会惊恐不已,在未来的日子里,这种潜在的恐惧会阻止他再动离开女人的念头。于是,他与生俱来的“亲密周期”就被打破了。结果,男人内心暗暗滋生着怒火,丧失了与女人更加亲密的冲动。而且,一旦他再度离开,他也许就不会再返回了。

  2.情感方面

  男人回到女人身边以后,发现她愁眉苦脸,抑郁寡欢。

  她不肯原谅他的冷落和忽视。他试着做一些事情去哄她开心,可一点儿也不奏效,男人碰了一鼻子灰。于是,男人感觉他不能满足女人的需求,他索性放弃了。

  男人回来以后,女人尖刻的言语,刺耳的声调,受伤的表情,这一切都让男人心生畏惧。既然不能满足女人的需求,达成她的愿望,他干脆就拒绝亲近,放弃爱情。

  3.精神方面

  男人满怀着爱意回到女人身边,迎接他的却是她的冷漠。女人板着一张面孔,冷若冰霜,拒绝和男人说话。男人之前的离去让她愤怒不已,因此,她要用“冷战”来惩罚男人,不给他亲近的机会,拒绝他的关心和帮助。

  她不再相信男人的心仍然在她身上,她不再对男人诉说她的感受。她认为男人不“乖”,就得像犯了错的狗一样要关禁闭!

  可是,女人的行为却起了反作用。要是男人害怕受到惩罚,害怕失去女人的爱,他宁可违逆自己的本性,留在女人身旁。可是,他会开始质疑这段感情的价值,他认为这份沉甸甸的爱是种负担。他在潜意识里认为女人终将会放弃这段感情。

  男人的过去如何影响“亲密周期”

  男人的成长过程中不乏“亲密周期”被阻碍和破坏的记忆。他亲眼目睹了自己的母亲是何等憎恨父亲的冷落和忽视,因此,他会对逃离心生畏惧。这种类型的男人,甚至不知道他需要偶尔逃离。他很可能还会不知不觉地找各种借口,否定男人拥有离开的权利和自由。

  这样的男人,时常显得有些女性化,他悄悄压制了男性的本能反应。他生性敏感,总是竭力去讨好别人,因此显得格外善解人意,招人喜欢。可是,他少了点儿男人的阳刚之气。他对逃离的行为有着不必要的负罪感。他从来都不知道自己的恐惧感从何而来,他丧失了欲望、力量和热情,开始变得消极倦怠,过度依赖。他害怕一个人独处,也不敢进入“洞穴”。他以为自己不喜欢孤独冷清,其实,究其根底,这是他害怕失去爱的表现。幼年时,他看到过母亲是怎样拒绝和排斥父亲,母亲甚至还拒绝他。这景象深深刻在他脑海里,无法忘怀。

  正如有些男人不知道如何离开,另一些男人则不清楚如何返回,如何再度靠近女人。这种类型的男人大多有“大男子主义”倾向。他不明白应该如何重新点燃爱火,给予女人爱与关怀。在内心深处,他判定自己是一个不值得他人去爱的糟糕男人。他害怕靠近和关心别人,用一副无所谓的样子来掩饰自己。他不敢想象如果自己付出真心的话,别人会不会接受他的诚意。无论是敏感柔弱类型的男人,还是“大男子主义”类型的男人,都缺乏积极的态度,对于“亲密周期”,他们从未有过美好的经验。

  男人和女人都应该正视“亲密周期”,了解它的奥秘。

  有些男人对自己躲进“洞穴”的行为心怀内疚,对自己不由自主的反弹行为也非常困惑,他不明白为何此刻他只想加速逃离,可下一刻他又渴望尽快回到女人身边。他们误以为.肯定是自己哪里出了差错,某个地方不对劲了。要是男人和女人都洞悉了“亲密周期”的奥秘,他们就会对以前的种种矛盾与不快感到释然了。明智的男人和机灵的女人

  男人一旦了解了女人是如何制约和影响“亲密周期”以后,他就会格外地重视聆听。他发现,只要能够尊重和倾听女人,就能为女人注入一剂“强心剂”,加强她对爱情的信心。女人不再疑神疑鬼,怀疑他会变心,或者对她失去兴趣。在他不需要独处的时候,聪明的男人能够不失时机地对女人嘘寒问暖,倾听她的感受和想法。

  男人逐渐学会把握自己的亲密周期,在他要离开时,他向女人做出承诺:“亲爱的,现在我需要独处一段时间,等我把事情处理完了,我们再好好待在一起,没有什么能打扰我们。”或者在女人说话时,他如果想回避,他会这样表达:“我需要一些时间再好好考虑一下,亲爱的,让我静静地想一想,我们稍后再讨论这件事.好吗?”

  他开始能够把握自己的亲密周期,在他要离开时,他向女人做出承诺。

  当男人回来后想继续刚才的话题,女人却开始试探他刚才到底发生了什么。这种情况会时常发生,要是男人拿不定主意,他可以这样回答:“我也不能肯定地回答你,亲爱的。我只是想一个人待一会儿罢了,没什么大不了的。现在我们开始谈谈那个问题吧。”

  他非常清楚女人渴望他能当一名忠实的听众,在他不需要逃离的时候,他要花更多的时间去聆听女人。更为重要的是,他知道,倾听会帮助他明白自己的真实需求。

  在谈话的过程中,一个机灵的女人不会强迫男人开口说话压迫他把心中的想法和盘托出。她可以询问男人有没有在听她说话。她关注的重点转移以后,男人的压力就得以释放了。她学会对男人坦诚相待,以她的温柔和宽容接纳男人,避免颐指气使地压制男人。

  她相信,如果她能包容和接纳男人的一切,男人就会变得更有自信。她从来不会追踪或惩罚男人。她知道,有时她的柔情蜜意反而会让男人有逃离的念头,但不久,男人就会自动回到她身边,积极地响应她的爱情。睿智的女人从不轻言放弃。她会聪明地给爱情多一点儿新鲜空气,最终,她的守望和宽容会赢得男人最忠实最热烈的爱情。

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